2025년도 행복한 임산부 건강교실 프로그램 일정

매주 화요일(13:30~15:00) / 보건소 3층 소회의실 / ☏ 041-840-3674

※ 10차시 화요일 (10:00~11:30 / 13:30~15:00) / 공주시환경성센터(수원지공원길 131-21)

	1기	2기	3기	4기	교육내용	강사
1	2.4.	4.15.	7.1.	9.9.	[비대면교육] 임신, 태교, 출산에 대한 이해	공주대 간호학과 교수
2	2.11.	4.22.	7.8.	9.16.	[비대면교육] 산후건강관리, 신생아 건강관리
3	2.18.	4.29.	7.15.	9.23.	[비대면교육] 유방 마사지법, 모유수유 방법	국제 모유수유 전문강사
4	2.25.	5.13.	7.22.	9.30.	[임산부 요가] 복횡근 감각 느끼면서 호흡하는 시간(산모와 아이의 연결됨을 느껴보기)	임산부 요가 전문강사
5	3.4.	5.20.	7.29.	10.14.	[임산부 요가] 호르몬 변화로 생긴 몸을 바라보며, 부드럽게 전신 순환 및 강화
6	3.11.	5.27.	8.5.	10.21.	[임산부 요가] 몸에 필요한 근력 운동과 함께 혈액 순환이 잘 될 수 있도록 근막 이완
					구강건강관리교육	공중보건의사
7	3.18.	6.3.	8.12.	10.28.	[임산부 요가] 도구를 이용한 골반과 가슴 감각들 깨워주기	임산부 요가 전문강사
8	3.25.	6.10.	8.19.	11.4.	[임산부 요가] 골반풀기(좌골통증, 환도선다 등 통증 예방) 출산을 위한 충분한 힘과 근력 길러주기
					산전ㆍ산후우울증 평가	정신건강복지센터
9	4.1.	6.17.	8.26.	11.11.	[임산부 요가] 골반강화와 호흡진행(출산 전 아이가 자궁에 자리를 잘 잡을 수 있도록 도와주기)	임산부 요가 전문강사
10	4.8.	6.24.	9.2.	11.18.	가족과 함께하는 자연 힐링 태교 (아기 비누 만들기 등)	공주시 환경성센터
๐ 보건소 사정에 따라 일정이 변경될 수 있으니 참고 바랍니다. ๐ 참석률 80% 이상시 수료 선물 증정