금연·절주를 위한 명상캠프 운영 안내

1. 운영 일정 : 3월 27일 ~ 6월 12일(주1회, 수요일 14:00 ~ 16:00, 12주)

2. 운영 장소 : 공주시보건소 대회의실

3. 모집 인원 : 20명(희망자 전화 및 방문 선착순 모집 / 이름, 나이, 주소, 연락처)

4. 운영 내용

내 용
1주차(3.27)	∙기초 건강측정, 알콜선별검사 사전설문 ∙웃음치료(외래강사)
2주차(4.03)	∙금연 및 절주교육(외래강사) ∙명상요법(외래강사)
3주차(4.10)	∙중독성 질환의 건강관리(전문강사) ∙명상요법(외래강사)
4주차(4.17)	∙스트레스 관리법(외래강사) ∙명상요법(외래강사)
5주차(4.24)	∙화분 만들기(외래강사) ∙명상요법(외래강사)
6주차(5.01)	∙식품·영양교육(외래강사) ∙명상요법(외래강사)
7주차(5.08)	∙심뇌혈관 예방관리 교육(담당자) ∙명상요법(외래강사)
8주차(5.15)	∙우울증 및 정신건강관리(담당자) ∙명상요법(외래강사)
9주차(5.22)	∙금연 절주 성공사례 공유(담당자) ∙명상요법(외래강사)
10주차 (5.29)	∙교육 참여소감 나누기(담당자) ∙명상요법(외래강사)
11주차 (6.05)	∙버킷리스트 작성 소감 나누기(외래강사)
12주차 (6.12)	∙기초 건강측정, 알콜선별검사 사후설문, 수료식

5. 기타 문의 사항 : 보건소 건강과 건강증진팀 전화 041) 840-8791,8798,8799.

※ 운영 일정은 및 내용은 변경 될 수 있습니다.